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Warum ein Sauerteig-Journal Erinnerung und Bauchgefühl schlägt

Muster in der Fermentation sind langsam und subtil. Zwei Wochen Notizen schlagen zwei Jahre 'glaube, es war wärmer letztes Mal' - jedes Mal.

Praxis
Journal
Finn Glas
Finn GlasCo-Founder + Engineering
·2. März 2026·
2 Min. Lesezeit

Erinnerung ist schlecht bei langsamen Mustern

Sauerteig läuft auf 12-72-Stunden-Rhythmus. Dein Gedächtnis läuft auf 'heute Morgen'-Rhythmus. Allein die Kompression zerstört das Signal: bis du das dritte Brot bäckst, hast du längst vergessen, welche Hydration das erste hatte. Multipliziere mit einem halben Dutzend Variablen (Mehl, Raumtemperatur, Bulk-Zeit, Formung, Ofen-Temp) und du sitzt mit Bauchgefühlen da, die einen kühleren Herbst nicht überleben.

Was drei Wochen Notizen zeigen

Nach ca. 20 erfassten Fütterungen und 3-5 erfassten Bakes zeigt sich das Diagramm deines Starters. Meiner erreicht den Höhepunkt bei 7 Stunden bei 22 °C Küche und bei 10 Stunden bei 18 °C. Deiner wird anders sein. Aber nach drei Wochen ist die Antwort kein Raten mehr - sie ist einfach da. Du planst Bakes nicht mehr nach Rezept, sondern nach deinem Starter.

Fotos erledigen die Hälfte

Foto vom Glas bei Fütterung, Foto am Höhepunkt, Foto von der Krume nach dem Bake. Drei Fotos pro Bake bauen ein visuelles Archiv, das Text nicht abbilden kann. Nach sechs Monaten ist das Zurückscrollen im Journal nicht nur Buchhaltung - es ist Trainingsmaterial für dein eigenes Auge. Du erkennst unterreifte Brote im Moment, in dem du sie siehst, weil du 30 Fotos deiner eigenen über Zeit gesehen hast.

Das Journal teilen macht es sozial

Mein Lieblings-Use-Case: ich teile das Journal meines Haupt-Starters mit meiner Mutter, die 300 km weg wohnt. Sie sieht meine Fütterungen, kommentiert das Anstiegs-Muster, fängt manchmal eine stale-Fütterung ab, bevor ich es bemerke. Sourdough Tracker macht den Share auf einzelnen Starter-Ebene - sie sieht meine anderen Starter nicht, nichts anderes. Wie eine fokussierte Sicht auf ein Regal.

Häufige Fragen

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Finn Glas

Geschrieben von

Finn Glas

Co-Founder + Engineering

Finn ist einer der Co-Founder. Er verantwortet Engineering, Infrastruktur und die meisten nächtlichen Fixes, die ausgerollt werden, bevor jemand etwas merkt.

finn.glas at aicuflow dot comLinkedInWebsite